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  Contagem, quinta-feira, 28 de março de 2024.

Ministério da Saúde estimula alimentação saudável

O site do Ministério da Saúde publicou um guia para estimular o consumo de alimentos saudáveis inclusive durante a pandemia do Coronavírus. Apesar de não evitarem a Covid-19, alimentos in natura, como frutas, legumes e verduras, muitos deles comercializados na CeasaMinas, são saudáveis e excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Até mesmo para aquelas que aumentam o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade.

O Ministério ressalta também que os ultraprocessados não são uma opção para a saúde. “Ao enfrentar uma pandemia, você precisa estar com as defesas do seu organismo em dia e nisso esses alimentos não podem ajudar. Uma dica de ouro é evitar comprá-los e deixá-los fora do alcance das mãos. Se não tiver em casa, você não irá consumi-los”, informa o site, acrescentando que os ultraprocessados são ricos em calorias, sal, açúcar, aditivos químicos, corantes, conservantes e gorduras.

Compras

O site relembra também que, especialmente em época de pandemia, é preciso planejar as compras de modo a garantir acesso fácil aos alimentos, mas sem sair de casa com muita freqüência. “Não abra mão da distância mínima de 2 metros entre você e as outras pessoas nos estabelecimentos comerciais, além do uso de máscara”, afirma o site do Ministério da Saúde.

Para ler as informações completas, clique aqui.

Mais informações:

Departamento de Comunicação: 3399-2011/2035/2037


Notícia de 27/05/2020.

Endereços:
Unidade de Contagem
Rodovia BR-040 km 688 - Kennedy
Contagem, MG, Brasil. CEP: 32.145-900
Telefone: (31)3399-2050

Unidade de Uberlândia
Rodovia BR-050 KM 76 - Segismundo Pereira
Uberlândia, MG, Brasil. CEP: 38.408-369
Telefone: (34)3234-1277

Unidade de Juiz de Fora
Avenida Doutor Simeão de Faria, nº 2525 - Santa Cruz
Juiz de Fora, MG, Brasil. CEP: 36.088-000
Telefone: (32)99163-5460

Unidade de Barbacena
Rodovia BR-040, km 698 - Caiçara
Barbacena, MG, Brasil. CEP: 36.204-666
Telefone: (32)3331-6242

Unidade de Caratinga
Rodovia BR 116, Km 529 - Nossa Senhora das Graças
Caratinga, MG, Brasil. CEP: 35.300-970
Telefone: (33)3321-7243

Unidade de Governador Valadares
Rodovia BR 116, Km 413 - Turmalina
Governador Valadares, MG, Brasil. CEP: 35.042-060
Telefone: (33)99110-0011



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